开元体育：痛经做艾灸有用吗 如何来预防痛经

长年生活在低节奏的环境中，生活、工作压力激增，使得一些疾病慢慢的带入了女性们的生活，而痛经是目前最少见的一种疾病，对众多女性的日常生活带给了相当大的后遗症。那么，痛经做到艾灸有用吗？如何来防治痛经？艾灸是用灸草炷或灸草条在穴位上刺穿、粪熨的医治防病的一种疗法。咱们平时常常听闻“针灸”，只不过，“针灸”就是针法和艾灸的齐名。艾灸的防病保健作用在很多医书上都有记述，《扁鹊心法》认为：“人于老死时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽并未得长生，均可健百余年寿矣。

”现代大量的临床实践也证实，艾灸对于内科、外科、妇科、儿科、五官科等多种疾病都有很好的化疗起到，特别是在对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有一定效果。曾多次一个时期，针疗获得大大发展，而艾灸却被冷遇。随着人们生活水平的提升、保健意识的强化，艾灸奇特的道家保健作用于是以渐渐被大家所了解。

而痛经是指女性在行经前后或者经期，小腹及腰部感觉疼痛，常常还不会常有面色苍白症状，甚至出冷汗、兄弟发凉、头晕恶心。中医指出，痛经多为肝郁不托、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血通畅所致。化疗痛经宜活血化瘀、温经解热。

临床仔细观察找到，使用艾灸有显著的解热效果。痛经经常让众多女性的身心倍受虐待，所以防治痛经是很最重要的。痛经的防治：经前期及经期较少不吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则不会减轻痛经。可喝一些冷的红糖姜水会接到良好效果。

下腹部敲热水袋，提高盆腔血液循环，有利于疼痛减低，但留意不要灼伤腹部。生活上留意调理，做有规律。该睡觉则睡觉，该不吃则不吃，劳逸结合，确保充裕的睡眠中时间，不利于身体健康和提高脑神经疲惫状态。自学负担过重的，可必要减低。

来月经前3天～4天，不吃更容易消化的食物，多不吃蔬菜和水果，维持小便畅通，以免因咳嗽导致盆腔肿胀，减轻痛经。经期不要参与较轻的劳动和剧烈运动。化疗痛经主要中用的药品主要有以下几种，请求广大患者朋友在医师或者药师指导下安全性用药。

艾附暖宫丸：理气白花，暖宫调经。用作子宫虚寒，月经量较少、后拢，经期腹痛，腰酸带上下。坤灵丸：调经养血，弃瘀生子新的。

用作月经不调，某种程度，行经腹痛，子宫严寒，幸不生育，习惯性流产，赤白带下，崩漏好比，病幸气虚，肾亏腰痛。暖宫七味骑侍郎：调经养血，暖宫起至带上。

用作心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。

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